Gestes & Postures- Port de charges

Formation créée le 24/09/2025. Dernière mise à jour le 10/12/2025.
Version du programme : 1

Type de formation

Présentiel

Durée de formation

7 heures (1 jour)

Accessibilité

Oui
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Gestes & Postures- Port de charges


Cette formation s’adresse aux personnes qui, dans leur activité professionnelle, sont amenées à effectuer de la manipulation manuelle ou de la manutention de charges diverses et/ou doivent être particulièrement vigilantes dans leur posture de travail et l’ergonomie de leur poste de travail

Objectifs de la formation

  • Connaître les attitudes nocives à la colonne vertébrale
  • Adopter les gestes et postures pour votre métier
  • Être en mesure de soulager la fatigue et la douleur grâce à des exercices simples.

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Tout public
Prérequis
  • Aucun

Contenu de la formation

Théorie
  • Les raisons du mal de dos
  • Notions de physiologie
  • Repérage des gestes nocifs en position de travail
Mise en situation pratique
  • L'apprentissage des bons gestes en situation de travail
  • Les outils personnels de prévention
  • Exercices spécifiques à l’activité des candidats stagiaires
  • Conseils gestes et postures de la vie quotidienne

Équipe pédagogique

Les formateurs gestes et postures sont tous ostéopathes et présentent donc l'avantage d'être spécialistes dans le domaine mais surtout de pouvoir transmettre de façon vulgarisée, stilulante et surtout efficace notamment grâce à plusieurs principes issus des neurosciences. Les autres groupes de formations sont tous dispensés par des spécialistes dans leur domaine.

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Feuilles de présence
  • Questions orales ou écrites (QCM)
  • Mises en situation
  • Formulaires d'évaluation de la formation
  • Certificat de réalisation de l'action de formation

Ressources techniques et pédagogiques

  • Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation
  • Documents supports de formation projetés
  • Exposés théoriques
  • Étude de cas concrets
  • Quiz en salle
  • Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation

Modalités de certification

Modalité d'obtention
  • QCM

Délai d'accès

1 semaine

Accessibilité

Corpor’Health adapte ses formations aux besoins des personnes en situation de handicap. Notre intervention dans votre entreprise tient compte des spécificités de chaque participant. Vous pouvez bien sûr nous contacter pour toute demande particulière.